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으닛 플러스 사냐옹
창원 필라테스 추천, 기구 필라테스부터 1:1 PT까지 내게 맞는 곳 찾는 법! 본문
🧘♀️ 필라테스, 왜 시작해야 할까?
최근 들어 **‘필라테스’**는 단순한 운동을 넘어 몸의 정렬과 자세 교정, 체형 관리, 그리고 스트레스 해소까지 가능한 인기 운동으로 자리잡고 있습니다.
특히 장시간 앉아있는 직장인, 산후회복이 필요한 여성, 운동을 처음 시작하는 초보자에게 딱 맞는 운동입니다.
💡 필라테스는 근력 운동보다는 코어 중심의 부드러운 움직임으로 부상을 줄이면서 몸을 탄탄하게 만들 수 있어 꾸준한 수요가 있습니다.
🏢 창원 필라테스센터, 어떻게 고를까?
창원에는 의창구, 성산구, 마산회원구, 진해구 등 다양한 필라테스 스튜디오가 있습니다. 하지만 아래 항목을 기준으로 고르면 후회 없는 선택이 가능합니다.
✔️ 1:1 또는 소규모 그룹 수업 진행 여부
✔️ 리포머, 캐딜락, 바렐 등 기구 보유 여부
✔️ 강사진 자격 & 수업 커리큘럼
✔️ 체험 수업 가능 여부
✔️ 가격대, 위치, 주차 편의성
특히 PT식 필라테스를 원하는 경우, 담당 강사의 피드백 스타일이나 운동 목적에 맞는 플랜 구성이 매우 중요합니다.
⭐ 창원에서 인기 있는 필라테스 센터 추천
1. 더센터오브필라테스 창원점
- 위치: 경상남도 창원시 성산구 용지로 133번길 3, 11층 1101호(한서빌딩)
- 전화번호: 055-264-9496
- 특징: 리포머 기구 수업 전문, 1:1 개인 수업 및 소규모 그룹 클래스 운영, 체형 교정 및 다이어트 플랜 동시 진행 가능
2. 언니네필라테스 중동본점
- 위치: 창원 메트로 병원 맞은편 SJ 빌딩 5층
- 전화번호: 055-810-7979
- 특징: 스포츠 의학 및 물리치료사 강사진, 교정, 다이어트, 재활 전문 필라테스 센터
3. 메디앤컬필라테스 현동점
- 위치: 경남 창원시 마산합포구 현동로 56 2층
- 특징: 체형 교정 및 재활 중심의 기구 필라테스, 다양한 시간대 수업 운영
💸 필라테스 수강료는 어느 정도일까?
- 1:1 PT식 필라테스: 회당 4~6만 원
- 2~3인 그룹 필라테스: 월 20~25만 원
- 이벤트 할인: 체험 수업 1회 무료 또는 1개월 50% 할인 제공 중인 곳도 있음
✔️ 수업의 질과 강사 경력을 고려했을 때 단순 가격 비교보다는 가성비와 후기 중심으로 결정하는 것이 좋습니다.
📝 마무리하며
운동을 시작하고 싶은데 헬스는 부담스럽고, 요가는 지루하다면? 창원 필라테스는 좋은 대안이 될 수 있습니다.
정확한 자세 교정, 체형 변화, 다이어트까지 한 번에 관리할 수 있는 맞춤형 운동으로서 체험 수업을 먼저 받아보고 나에게 맞는 센터를 선택해보세요😊
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